Dietas de las famosas:
Shakira: esta hermosa
colombiana que tiene el más sexy movimiento de caderas era algo acuerpada de
joven y adicta al chocolate por eso su dieta es algo que cualquiera de nosotras
podemos hacer y te la muestro paraqué también consigas un figura envidiable.
Desayuno: una tostada de pan
integral con frutas y un vaso de naranja y té. (Shakira no bebe café, ni toma
alcohol ni tampoco fuma).
Antes de almuerzo: si siente
hambre puede comer toda la cantidad de frutas que desee más un yogur de bajas
calorías.
Almuerzo: la cantante se
alimenta de ensaladas combinadas con algún tipo de carnes magras (pollo, pavo o
pescado) y como postre, más frutas.
Cena: Consiste en sopa de
verduras, una rebanada de pan integral, ensaladas, una fruta a elección y
gelatina dietética.
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