Dietas de las famosas

Dietas  de las famosas:

Shakira: esta hermosa colombiana que tiene el más sexy movimiento de caderas era algo acuerpada de joven y adicta al chocolate por eso su dieta es algo que cualquiera de nosotras podemos hacer y te la muestro paraqué también consigas un figura envidiable.

Desayuno: una tostada de pan integral con frutas y un vaso de naranja y té. (Shakira no bebe café, ni toma alcohol ni tampoco fuma).

Antes de almuerzo: si siente hambre puede comer toda la cantidad de frutas que desee más un yogur de bajas calorías.

Almuerzo: la cantante se alimenta de ensaladas combinadas con algún tipo de carnes magras (pollo, pavo o pescado) y como postre, más frutas.

Cena: Consiste en sopa de verduras, una rebanada de pan integral, ensaladas, una fruta a elección y gelatina dietética.